Il percorso

​​​​​​

Il percorso terapeutico è uno spazio di ascolto e di lavoro clinico,
in cui ci si prende il tempo per comprendere ciò che sta accadendo,
dare senso all’esperienza e costruire, insieme, nuove possibilità di lettura e di cambiamento.

​

Il mio approccio è di orientamento sistemico-relazionale,
con uno sguardo integrato che considera la persona nella complessità della sua storia, delle sue relazioni e dei contesti di vita in cui è inserita.

​

Integro, all’interno del lavoro, anche i principi della Terapia Metacognitiva Interpersonale, che permette di esplorare i modi in cui ciascuno costruisce significato rispetto a sé e agli altri, riconoscendo gli schemi relazionali ricorrenti e ampliando la capacità di comprendere e regolare i propri stati interni.

​

Nel lavoro clinico porto particolare attenzione
all’esperienza nel qui e ora,
alla consapevolezza dei vissuti interni,
ai significati personali attribuiti all’esperienza
e ai modi in cui ciascuno entra in relazione con i propri pensieri, le emozioni e le difficoltà.

​

Il percorso può aiutare a sviluppare una relazione più consapevole, flessibile e gentile con sé stessi,
favorendo regolazione emotiva, presenza, accettazione e possibilità di scelta,
nel rispetto dei valori personali e dei tempi di ciascuno.

​

Parallelamente, porto avanti una formazione clinica continua,
integrando nel lavoro strumenti e approcci evidence-based, tra cui EMDR, ACT, CFT e mindfulness,
sempre adattati alla singolarità della persona e del momento del percorso.

Non si tratta di eliminare in fretta ciò che fa soffrire,
ma di comprenderlo, attraversarlo e trasformarlo con gradualità.

​

Non si tratta di forzare un cambiamento,
ma di comprendere ciò che fa soffrire e lavorarci insieme,
costruendo nel tempo modi più sostenibili per stare meglio,
in modo più stabile e profondo.

​​​​

​​​​

​​​​

​​​​

​​

​

Due parole su di me

 

Sono una psicologa psicoterapeuta e accompagno le persone
nei momenti in cui qualcosa dentro chiede di essere ascoltato
con più attenzione e cura.

​

Credo in una psicoterapia che sia prima di tutto
uno spazio umano e relazionale,
in cui potersi fermare, comprendere
e dare senso all’esperienza che si sta vivendo,
attraverso un lavoro clinico attento ai vissuti emotivi e ai significati personali.

 

Nel mio lavoro è centrale il rispetto dei tempi,
della storia e della soggettività di ciascuno,
così come l’attenzione alla relazione terapeutica
e ai processi che emergono nel qui e ora del percorso.

​

Accanto a questo, porto avanti con passione una formazione clinica continua,
guidata da uno sguardo curioso e in costante evoluzione,
che mi porta a integrare nel lavoro nuovi strumenti, approcci e modelli di comprensione.

​

Accompagno persone adulte, adolescenti e i loro genitori,
offrendo uno spazio di ascolto e di presenza
in cui non è necessario arrivare con risposte già pronte,
ma è possibile costruirle insieme, nel tempo.

​

Se desideri approfondire il mio percorso formativo e professionale, è disponibile il curriculum vitae breve qui.

​​​

​​​

​​​

​​

​

​

Di cosa mi occupo

​​​​​​​

Percorsi individuali con adulti​

​

Momenti di fatica, cambiamento o blocco,
in cui può essere utile fermarsi, comprendere ciò che sta accadendo
e dare senso all’esperienza che si sta vivendo, nel rispetto dei propri tempi.

​

Il percorso terapeutico aiuta a orientarsi in ciò che si prova,
riconoscendo i propri vissuti e costruendo modalità più consapevoli e sostenibili di stare con sé stessi e nelle relazioni.

​​​​​

​

​​​

Sofferenza emotiva e sintomi​

​

Quando ansia, umore basso, difficoltà nel rapporto con il cibo, con il corpo o con le emozioni diventano fonte di sofferenza
e iniziano a interferire con la vita quotidiana.

​

Il lavoro terapeutico offre uno spazio per comprendere il significato di ciò che accade,
lavorando sulla regolazione emotiva e sui meccanismi che mantengono la sofferenza,
senza ridurre l’esperienza a una diagnosi o a un problema da “eliminare”.

​​​​​

​​

​​

Difficoltà relazionali​

​

Quando le relazioni diventano fonte di fatica, conflitto o distanza,
o quando alcune dinamiche tendono a ripetersi generando frustrazione o senso di blocco.

​

Il percorso aiuta a comprendere i propri schemi relazionali,
i bisogni sottostanti e i modi in cui ci si muove nelle relazioni,
favorendo modalità più flessibili e consapevoli di stare con l’altro.

​​​

​

​

Adolescenti e genitorialità​

​​

Spazi di ascolto per adolescenti
nei momenti di passaggio, di fatica o di disagio,
con attenzione alla loro esperienza soggettiva
e al contesto relazionale e familiare in cui sono inseriti.

​

Percorsi di supporto per i genitori
che attraversano fasi di incertezza o difficoltà,
per comprendere meglio i bisogni dei figli
e costruire modalità di relazione più efficaci e sintonizzate.

​

​

​

​

​